kawan bertahun kita bersama... bagai semalam baru bersua...

dearest my ex- school mates.... SERATA 01-05... wish u ol happy in the entire of life... miss u all so much... aku wndu sgt jaman sekolah... hostel life...!!! even tiap kali kita jumpe, x semua ada... tp ukhwah maseh terasa utuh... sayu je...

Ukhwah yang terbina persis sekuntum bunga

Meski pun kini kita terpisah demi kasih-Nya

Namun cebisan kenangan kita

Sentiasa bermain di bayangan mata

Detik waktu yg berlalu

Menjadi memori kau dan aku

Sewaktu kita bersama saling setia menimba ilmu

Tanpa mengenal erti penat jemu

Ingatkah kau lagi

Kita bersama memijak onak duri

Ditanah gersang mengutip semangat suci

Kini segalanya tersurat dalam sanubari

Bersabarlah dengan ketentuan-Nya

Ada rahmat yang tersembunyi

Bertemu berpisah kerana Allah

Lumrah kehidupan insan beriman

Moga saat nan indah

Ku harap berulang lagi

korg egat lg x memories lme dkt ta'ayah...? sedar x sedar almost 6 years kite tinggalkan school life yg penuh story mory tue... i hope we never lost contact & friendship long lasting !!! jgn lupe yer gather sm2 kt next wedding day... tp along x taw ler shiape? just wait & see...

Di sini kita pernah bertemu

Mencari warna seindah pelangi

Ketika kau menghulurkan tanganmu

Membawaku ke daerah yang baru

Dan hidupku kini ceria

Kini dengarkanlah

Dendangan lagu tanda ikatanku

Kepadamu teman

Agar ikatan ukhuwah kan

Bersimpul padu

Kenangan bersamamu

Takkan ku lupa

Walau badai datang melanda

Walau bercerai jasad dan nyawa

Mengapa kita ditemukan

Dan akhirnya kita dipisahkan

Munkinkah menguji kesetiaan

Kejujuran dan kemanisan iman

Tuhan berikan daku kekuatan

Mungkinkah kita terlupa

Tuhan ada janjinya

Bertemu berpisah kita

Ada rahmat dan kasihnya

Andai ini ujian

Terangilah kamar kesabaran

Pergilah derita hadirlah cahaya

:: SakiT PeRut ::

kita kerap diserang sakit perut tanpa sebab? Atau sering berasa tidak selesa di bahagian perut? Awas! Ia mungkin pentanda awal kepada penyakit lain yang merbahaya kepada anda. Seperti mana Sabda Rasulullah s. a. w, maksudnya: "Perut manusia itu tempat segala penyakit, manakala pencegahan itu pokok dari segala pengubatan." (Riwayat ad-Dailami)

Al-Ma'idah dalam bahasa Arabnya bermaksud perut (ventrikulus) dan dalam bahasa Inggerisnya disebut stomach. Merupakan salah satu dari organ-organ pencernaan. Perut juga merupakan salah satu dari tempat atau sarang penyakit.

6 punca penyebab penyakit dari perut:-

1. Cara pemakanan seharian yang tidak sistematik.

2. Terlalu berlebihan semasa makan.

3. Tidak berwaspada dengan makanan dan minuman yang dihinggapi serangga.

Sabda Rasululluh s. a. w, maksudnya: "Jika ada seekor lalat jatuh ke dalam tempat minuman yang akan kamu minum, maka celuplah keseluruhan tubuh lalat tersebut ke dalam minumanmu tadi kemudian angkatlah (buanglah) lalat tersebut. Kerana sesungguhnya pada salah satu sayapnya mengandung ubat dan pada sayap yang lainnya mengandung penyakit." (Riwayat Abu Hurairah)

4. Tidak cermat semasa meneliti isi kandungannya.

5. Kurang kesedaran dalam menjaga kebersihan diri.

Sabda Rasulullah s. a. w, maksudnya: "Bersiwaklah (menggosok gigilah) kamu semua, sebab bersiwaak (menggosok gigi) itu adalah membersihkan mulut dan Allah redha kepadanya. Setiap kali Jibril datang kepadaku, ia selalu berpesan untuk bersiwak
(menggosok gigi)." (Riwayat Ibnu Majah)

6. Kebiasaan memakan ubat tanpa nasihat doktor.

Oleh itu jagalah cara pemakanan anda, dapatlah anda menghindari dari segala penyakit yang berbentuk kronik ataupun sebaliknya. Amalan yang dilakukan oleh Nabi Muhammad s. a. w iaitu berpuasa merupakan sebaik-baik pencegahan dan pengubatan.

Sabda Rasulullah s. a. w, maksudnya: "Berpuasalah kamu, nescaya kamu menjadi sihat." (Riwayat Abu Hurairah)

:: Eat sMaRT ::

panduan dan tips menjaga badan dari segi Islam, diamalkan oleh baginda Rasulullah.

Apakah tips menjaga badan dalam islam?

1) Jangan Makan Daging bersama Susu – Contohnya makan nasi daging merah dan minum milo ais

2) Jangan Makan Daging Bersama Ikan - Contohnya makan nasi bersama lauk ikan goreng dan daging masak kicap

3) Jangan Makan Ikan bersama Susu – Contohnya makan nasi lauk ikan kemudian minum teh ais

4) Jangan Makan Ayam bersama susu – Contohnya makan Kfc dengan milo ais

5) Jangan Makan Ikan bersama Telur – Contohnya makan nasi, ikan goreng dan telur dadar

6) Jangan Makan Ikan bersama Daun Salad - Contohnya makan nasi berlauk ikan dan ulam salad

7) Jangan Makan Susu bersama cuka - Contohnya Makan nasi bersama lauk yang mengandugi cuka (sambal tumis, sos dsb) dan minum teh ais

8 ) Jangan Makan Buah + Susu - Contohnya yougurt buah, aiskrim dan buah

9) Jangan Makan Buah selepas makan sebaiknya makan buah sebelum makan.

10) Jangan tidur selepas makan (selepas 1 jam)

11) Jangan tinggal makan malam - kerana orang yang mengamalkan tinggal makan malam akan di makan usia dan kolestrol akan bertambah 2 kali ganda.

Agak pelik bukan tapi apa kata kita cuba praktikan mana tahu ianya berkesan.. Jika tidak dalam jangkamasa pendek mungkin dalam jangka masa panjang.

Ayuh kita amalkan bersama!

credited to http://fabrikfarina.com/

...half- term of final year...

pertemuan & perpisahan itu anugerah tuhan

...mereka2 yg diraikan...

... moga korg sukses...

...we gonna miss u all...

drpd kami 5 KS = anna, tiyah, salmi, khai & along

just wanna wish all the best to my dear friends, brothers & sisters yg nk GRAD this sem... & big thank coz sudi dtg pd mjlis yg sgt kecik utk meraikan u all sume... huhuhu... sedey rsenyer... bru terasa smlm kite sume knal... singkat betui ms utk kiter knal... ruper2nyer dh penghujung pertemuan especially dlm SOCA dept... hope friendship forever & pesanan terhormat KAWEN jgn lupe jemput taw... hehehe... bercherita pasai SOCA dept... bukan hnye masak 3 rasa tp pelbagai rasa yg x leh digmbarkan... sedar atau x selama 4 taun dlm SOCA dept byk sungguh kenangan yg tercipta... sejuta perkenalan jgk berbunga mekar... baik sesama batch ataupun junior-senior... x terkira... BIG thank coz sudi mewarnai liku2 student life @ IIUM... btul sgt la " NO MAN IS AN ISLAND " cukup la takat nie...

hanya TUHAN yang tahu

dh sebulan berlalu... tp mcm bru semalam dia disisi... arrrrrrgggghhhhh rndu atok!!!!!!!!! setiap detik & saat terkenangkan my lovely home town... PARIT BUNTAQ....

Selamat Suda!!!

selamat suda program Kampung Endah, Banting Selangor... which organized by mahallah asma'... thank to All committees members... kak Nik hasnah,our beloved fellow block F, participants of Asma Social Work Programme 2011... & jgk penduduk kampung Endah... yg sudi bg kesempatan utk rse dok kt Homestay walaupun hnye 2 jam lebey... & thank you jgk buat warge UITM shah alam... especially kos business transport yg welcome kami warga UIA... bestt sbb selain dpt kenai dgn warga kampung Endah... kami jgk dpt kwn2 baru dr UITM... hopefully kite leh jmp lg di lain mse... wt pkcik driver bus & kuarga... terima kasih byk2 atas bus yg cntik & selesa... x jemu2 bwk kami dr pg smp mlm... utk sponsor2... thank you sbb sudi sponsor program kami yg x seberapa... alhamdulillah... everything well managed even @1st mmg byk problem... rsenyer tu je kot... moga Allah merahmati apa jua yg kita lakukan... wasalam... sayonara...

:: Suka & Duka ::

20 FEB 2005

takdir itu telah ditetapkan... tanggal tarikh e2... F telah kehilangan tokwan & atok terchenta... kisah 5/6 tahun lepas berulang lg... kisah kt hostel yg telah lama dulu... seingat F mlm sebelum tokwan hembuih nafas F de kol mak... ye yg pasti kol pas cls PREP... kol pun sesaje jer... tp yg pasti ms ckp ngan mak tue de F tnyer psl tokwan... tnyer tokwan & tok sehat dak? mak de blk sg. chenaam (kpg belah abah)? yg mak ckp de blk umh tokwan ptg td... biase la p psr mlm & singgah umh tokwan... sehat je tokwan & tok... cuma ms tue sempat F mntk mak smpkn slm wt tokwan & tok klu blk kmpg lg... almaklum dok hostel bkn leh slalu blk... plk tue dok jauh kt ta'ayah... lg la mkn ms gk klu nk blk... sbb yg egat last blk pun ms rayer posa... tue pun x lme... mmg dh jarang tidoq umh tokwan bile msg2 dh sek men. blk rayer pun blk hr je... cumanyer sgt terkilan sbb hr haji pas tue x blk umh tokwan... sbb klu p ms tue je pun last F tgk dier... pas kol mak mlm tue blk hostel cm biase... p supper... tadarus ckit peh tu tidoq la... sbb esk pg akn de larian SERATA... pusing gk la luar ta'ayah tue tp x taw smp mne... sbb x penah juin pun sblm nie... cuma... esk pg pas drpd breakfast kt dewan makan tue... husna rahman yg bg taw suh tepon umh blk... hanya tuhan je yg taw betapa ssh ht... xpenah2 kne kol umh seawal tue... mmg rse x sdap... sbb ms tue husna x ckp pe pun... kol umh byk kali tp xde sp angkat... lg la hati rsau... at last, mak angkat tepon... tetibe mak nangis... lg rse sebak sgt hati... mak ckp blk umh... cumanyer x taw nk blk nek pe? trus je F meluru g nek bilik... amek beg nk blk... sbb dh xleh pk pe... cume yg teman ms tue azie, mila, azillah, nadiah, diorg teman F nek bilik... iron baju batik sbgnyer... bwk je ape yg ptut... ms ue berusaha gk blk... tp ms tue bonda fatimah dgn kwn2... azie,mila, azilah,nadiah maw anta blk dgn transit... cuma pay up ckit la... jauh gk sbnrnyer ms tue... otw blk tue dh pk pe... yg taw nk smp je... emm sedih sgt... & sgt terkilan sbb x blk jmp tokwan ms ry haji tue... yg F egat lg... smp2 je dgn bj batik sek tue trus g cr mak... yg nmpk pun abah... truih masuk umh tokwan de mak usu... alang pun x smp lg... jmp mak... & mak jmp bonda fatimah... diorg dok x lme... pas tue diorg blk pas bc yasin... seharian F pakai bju batik tue... dr awal smp blk dr kubur tokwan... ms tue sedih sbb dh xde org yg leh panggil tokwan... sbb tokwan belah mak dr F kecik dh xde... harapkn belah abah... tp bila die pun xde nme tokwan xpenah dh sebut... walaupun x rapat tp die satu2 tokwan yg F de... cuma tokwan de abg yg mirip dgn tokwan... tp still tokngah tue x sm dgn tokwan... nie kisah 5/6 taun lepas...

23 FEB 2011

tanggal 23 feb sekali lg takdir telah menentukan atok F kembali ke rahmatullah... sehari lepas hr lahir F yg ke 20++... cuma kali nie... F x dpt tahan sebak sbb F sgt rapat dgn arwah atok... ms kecik F dok dgn atok... ms tue mak dgn abah keja... yelah bru je nk mulakan hidup... cerita psl atok... mmg die de sakit... bkn la sakit tua spt mn yg tertulis dlm sijil kematian tue... tp sakit pasang surut... skt yg die dpt pas jmp g klinik gigi... benda membengkak tp luar dr anggota bdn... mslhnyer bnde x skt... smp satu hr atok berckp pelat... sebutan x jelas... dr c tue la abah & acu bwk g hsptl... doktor sah kn atok de cncer dlm paru2... yg bengkak kot luar tue diorg pun x berani amek risiko disebabkan faktor usia atok yg lanjut... emm kire bru je atok sakit nih... emm cuti sem yg lepas g bwk atok g raditerapi... b4 tue badan atok dh mule kurus oleh sbb x lalu mkn... tp lepas g terapi bdn atok lg bertambah kurus... sbnrnyer tinggai tulang... sedih sgt... tp alhmdulillah atok dh leh ckp dgn betul... x pelat lg... even though sbnrnyer x g operate pun bengkak tue... atok leh mkn cm biase tp still x lalu sgt... cuma nyer atok berpantang dr mkn mknn yg de yis aka ibu roti... emm ms last blk umh time rayer cine hr tu la... time tu abah suh blk sbb nk wt kenduri arwah tuk tokwan & pk ngah... lg pun cuti smggu... time tue amek kesempatan g umh atok... pg ptg... dpt bg mkn pun jd la... sedih gk sbb kkdg ms suap atok... tibe2 air mata die mengalir.. x taw sbb pe?.. sb die x tahan tanggung sakit ke? sbb die kenang ms lepas ke? F x phm np... ms tue mmg hr2 ulang alik umh tok... lg pun xkash sgt sbb dkt je... anta mak g sek... g tgk atok jap utk mkn pg... amek mak pas sek... ptg nnt pegi lg... hr2 la wt cm tue... smp sblm hr knduri tue... ms knduri atok mai dok umh... klu dok umh die pun... tiap mlm die tdoq umh ateh kt sebelah... atok ssh nk tdoq umh len selain dr umh die sbb risau kn ayam itik... tp biasela utk org tua... tp sejak die x bp sehat... ayam itik still acu jg... cumanye xmcm atok jg la kot... hr last jmp atok ms sblm blk uia... hr sbtu tu... abah de knduri... kelam kabut gk sbb tlg abah bwk mentara hr tue... pas tue abah suh bwk keta g station bus... emm ms tue x smpt cium atok pun sbb kelam kabut... atok taw je F nk blk... just news yg abah bg taw ms mlm tgk HS lawan bola tue sgt sedih... abah sendiri pun nangis... tersedu2 abah ckp... rs nk luruh jantung... xleh terima... mlm tue blk ngan acik alan... sedetik pun xleh tido... cuma nk cepat smp je... acik sgt letih & ngantok... hujan plak renyai2... so slow je.. asalkan smp... kui 6 tepat smp umh atok... amek wudhu trus ngaji... hati maseh risau dkt adik yg blk dr kuantan... 2 pg dr kuantan ke kl... tp bus die laju sungguh... 3 jam dh smp kl.. mgkn ms atok pegi dh smp... sbb atok sendiri pun x larat nk tanggung sakit... die penah ngadu skt sgt bdn2 die... cuma F xleh wt ape2... redha adalah sesuatu yg pasti... hikmah de sblknyer... kire ms abah wt kenduri hr tue sempat sedara mara jmp atok... xde la diorg terkilan sgt kot... cuma yg terasa sgt kehilangan bg kitorg yg hr2 dekat dgn atok... bg sepupu2 F yg maseh kecik@budak2... maseh x taw erti hidup & mati... hr khamis 24 feb tue sgt sunyi... F x mampu kucup dahi atok wt kali terakhir... tgk je... sbb airmata x berhenti mengalir... sbg cucu pompuan yg sulung F angkut sume sepupu2 yg kecik2 tue smp ke kubur... cuma yg x sempat adik F yg dr kuantan... kire mcm sardin la nek keta... tp xpela kot bdk2 sumenyer... ms tue sayu sbb bdk2 tue tnyer... mne atok ea? xde sp yg leh bg jwpn... pas blk dr kubur... mula la saat yg mne setiap penjuru rumah atok terbayang wajah die... xleh sunyi sepi umh... klu hnye F dok dlm umh... mule terbayang atok kt sebelah... ataupun jerit nme atok2... bnde nie sm berlaku pd sepupu2 yg kecik2 tue... terutama ank2 acu... sbb diorg besa dgn atok... ank acu smp keliling umh die cr atok... smp la die letih... & stop doing that... huhu sedih tol... acik plak bkk blk almari lme yg byk tersimpan bj2 atok... utk bg kt adik2 atok... rupanyer byk kain ela yg mak abah, acik,acu, beli yg die x sempat jahit... kain batik x terkira... bj kurung lme... tudung dsbgnyer... sumenyer di sedekahkan... moga roh atok ditempatkan dikalangan org2 yg beriman... cumanya F rndu sgt kt atok...

apepun... F bkn nk ngadu... tp ni cheritera F yg x seberapa... sekadar pengajaran & iktibar... SEDEKAHKAN AL-FATIHAH buat mereka yg telah pergi...